Kamis, 28 September 2023, sebagai salah satu perguruan tinggi swasta terbaik di Indonesia yang memiliki perhatian pada masalah kesehatan mental, menyelenggarakan pelatihan Tension and Trauma Releasing Excercise (TRE). Pelatihan ini diikuti oleh mahasiswa, dosen dan tenaga kependidikan di lingkungan Universitas Sanata Dharma. Kegiatan dilaksanakan di Ruang Drost, Lantai 4,, Gedung Administrasi Kampus III, Paingan. Pelatihan ini difasilitasi oleh founder SHAKA Foundation, Dr. David Berceli dan founder TRE Indonesia, Hindra Gunawan.
Acara ini dihadiri oleh Dekan FKIP, Drs. T. Sarkim, M.Ed., Ph.D. dan beliau memberikan sambutannya pada acara ini, “Acara ini mengambil tema berkarya dalam kebahagiaan. Dalam acara ini, kami jami juga bahagia dengan adanya acara ini, seperti menerima durian runtuh ya” guraunya. “Ini kesempatan yang sangat luar biasa, Pak Hindra juga sebagai alumni USD memfasilitasi kita dengan sangat luar biasa dengan adanya pelatihan ini.” tutur Pak Sarkim.
Hindra Gunawan yang juga seorang alumni Program Studi Pendidikan Fisika USD telah belajar banyak dari USD “Kita ini sekarang concern pada bagaimana pendidikan itu bukan hanya siswa tapi parenting orang tua, dan yang tak kalah penting juga adalah gurunya.” tutur beliau. TRE Indonesia sendiri telah memberikan pelatihan kepada lebih dari 30.000 alumni, lebih dari 49 kota di Indonesia.
Shaka Foundation, yayasan yang telah berdiri sejak 1 September 2019 juga terus berupaya untuk menjadi yayasan yang dapat memfasilitasi dan menaungi lebih banyak kegiatan seperti ini. Dr. David Berceli, founder SHAKA Foundation dan Creator TRE Global, USA menjelaskan bagaimana tubuh kita menghasilkan getaran.
“Hasil observasi, ketika kita cemas dan tertekan itu tubuh kita akan menghasilkan getaran yg spontan. Kenapa bisa terjadi? Karena itu naturnya kita sebagai manusia, dan kami dari TRE melatih para peserta untuk bisa mendapatkan pelatihan untuk refleksi diri.” tuturnya.
TRE adalah serangkaian program/gerakan untuk mengontrol ketakutan/kecemasan kita. Gerakan ini bisa membantu mengurangi kecemasan dan tetap stabil menghadapi permasalahan.
(SPP/Humas)